Apple Watch Series 12 อาจเป็นเหตุผลที่ทำให้ผมเลิกใช้ WHOOP

เมื่อต้นปีที่ผ่านมา ผมได้ลองใช้ WHOOP เป็นครั้งแรก ในฐานะผู้ใช้ Apple Watch มาอย่างยาวนาน ผมตั้งตารอที่จะได้สัมผัสวิธีใหม่ในการติดตามสถิติสุขภาพผ่านอินเทอร์เฟซที่สะอาดตา ซึ่งในขณะนั้น Apple Watch ยังไม่มีให้ แต่ปัจจุบันด้วยการมาของ Apple Watch Series 12 ผมมั่นใจมากที่จะเปลี่ยนกลับไปใช้ Apple Watch อีกครั้ง และนี่คือเหตุผลครับ

ปัจจัยสำคัญอย่างแรกที่ต้องสังเกตคือ Apple Watch Series 12 ไม่ใช่เหตุผลเดียวที่ทำให้ผมตัดสินใจเช่นนี้ แต่ยังรวมถึงแอป Apple Health รูปแบบใหม่ใน iOS 27 ด้วย

แอป Apple Health ใหม่ ได้รับการปรับปรุงอินเทอร์เฟซให้ดีขึ้นกว่าเดิมมาก โดยนำเสนอสถิติสุขภาพในรูปแบบที่สะอาดตาและทำความเข้าใจข้อมูลได้ง่ายขึ้น ซึ่งเดิมทีประเด็นนี้ถือเป็นจุดอ่อนหลักของ Apple Watch มาโดยตลอด

อย่างไรก็ตาม Apple Health ไม่ใช่เหตุผลเดียวที่เคยทำให้ผมตีตัวออกห่างจาก Apple Watch แต่ยังรวมถึงความถี่ในการเก็บข้อมูลที่ไม่ละเอียดเท่า WHOOP แต่ในปัจจุบัน Apple Watch Series 12 สามารถเก็บข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจได้ทุกๆ 5 วินาที พัฒนาขึ้นอย่างมากจากรุ่นก่อนหน้าที่เก็บทุกๆ 5 นาที แม้ว่าจะยังน้อยกว่า WHOOP ที่เก็บทุกๆ 1 วินาที แต่สำหรับคนที่ไม่ใช่นักกีฬามืออาชีพ ผมมองว่าความถี่ระดับ 5 วินาทีนั้นเพียงพอแล้ว

นอกจากนี้ Series 12 ยังเปิดตัวแอป Readiness ใหม่บน Apple Watch ซึ่งจะให้คะแนนสุขภาพตั้งแต่ 1 ถึง 10 โดยคำนวณจาก HRV และปัจจัยอื่นๆ คล้ายกับคะแนนการฟื้นฟู (Recovery Score) ของ WHOOP ซึ่งเป็นฟีเจอร์ที่ผมชอบติดตามมากที่สุด เพราะที่ผ่านมาแม้ Apple Watch จะมีคะแนนการนอนหลับให้ แต่ข้อมูลมักไม่ค่อยเป็นประโยชน์นัก เนื่องจากหากเรานอนนาน ระบบจะให้คะแนนสูงไว้ก่อนโดยไม่สนคุณภาพการนอนด้านอื่น

สรุป (Wrap up)

คงต้องให้เวลาเป็นเครื่องพิสูจน์ว่า Apple Watch Series 12 จะเป็นตัวเปลี่ยนเกมด้านสุขภาพได้จริงหรือไม่ แต่ในฐานะคนที่ใช้ WHOOP มานานกว่าครึ่งปี ผมตั้งตารอที่จะกลับไปใช้งาน Apple Watch แบบเต็มตัวอีกครั้งแน่นอน

ถึงแม้ช่วงที่ผ่านมาผมจะเน้นใช้ WHOOP แต่ผมก็ไม่เคยทิ้ง Apple Watch ไปเสียทีเดียว เพราะการมีหน้าจอนั้นมอบประโยชน์ใช้สอยได้มากมาย และช่วยให้ผมไม่ต้องคอยหยิบโทรศัพท์ออกมาดูตลอดเวลา

แล้วคุณคิดอย่างไรกับ Apple Watch Series 12? คุณวางแผนจะอัปเกรดเพื่อฟีเจอร์ใหม่ๆ เหล่านี้ หรือจะใช้เครื่องเดิมต่อไป? ร่วมแบ่งปันความคิดเห็นได้ที่ด้านล่างนี้ครับ

คำแนะนำอุปกรณ์เสริม Apple ที่ผมชื่นชอบ:

• Anker Ultra-Slim MagSafe Battery Pack
• AirPods Pro 3 (2x ANC vs AirPods Pro 2!)
• Anker Nano 45W Fast Charger with Smart Display
• Anker Prime 3-in-1 25W Compact MagSafe Charger
• Logitech MX Master 4 Mouse for Mac
• AirTag 2 4-pack (50% improved Precision Finding!)
• Belkin MagSafe 3-in-1 Charging Stand for iPhone

ติดตาม Michael: X/Twitter, Bluesky, Instagram